Technikkurs Bouldern/Klettern

Die Inhalte der Technikkurse sind grundsätzlich von den Wünschen und Zielsetzungen der Teilnehmenden abhängig

Wir versuchen schon im Voraus, zusammen mit euch und eurer Trainingskraft die Inhalte des Kurses zu definieren. Je nach Zielsetzung können wir selbstverständlich sämtliche Bereiche unserer Halle nutzen.

Teilnehmen können alle, die ihre Mankos in den Bereichen Bouldern, Toprope- und/oder Vorstiegsklettern ausbessern und neue Motivation sammeln möchten.

Grundsätzlich könnt ihr zwischen drei Varianten wählen. Diese unterscheiden sich zunächst vor allem im zeitlichen Rahmen.

Technikkurs 3 Stunden

In diesen drei Stunden erhaltet ihr Hilfestellung bei verschiedenen Techniken, könnt einzelne Projekt zusammen mit der Trainingskraft bearbeiten oder einfach nur eine professionelle Einschätzung eures Leistungsstands einholen.

  • Dauer: 3 Stunden
  • 70,- € p. P., zzgl. Eintritt
  • Anzahl der Teilnehmenden: 2–4
  • Termine und Inhalte nach Absprache

Technikkurs 2x2 Stunden

Viele der Techniken sind komplex und anspruchsvoll. Basierend auf euren jeweiligen Defiziten könnt ihr zusammen mit eurer Trainingskraft neue Lösungsansätze finden und euer technisches Repertoire erweitern. Aufgeteilt auf zwei Termine bleibt genug Zeit, um euch intensiver mit dem Thema Technik zu beschäftigen.

  • Dauer: 2x2 Stunden
  • 90,- € p. P., zzgl. Eintritt
  • Anzahl der Teilnehmenden: 2–4
  • Termine und Inhalte nach Absprache

Technikkurs 3x2 Stunden

Oft geht es um das Einschleifen und Wiederholen von Bewegungen und Abläufen. Nehmt euch Zeit, um zusammen mit eurer Trainingskraft an eurer Technik zu arbeiten, das Erlernte sacken zu lassen und zu verfeinern.

  • Dauer: 3x2 Stunden
  • 120,- € p. P., zzgl. Eintritt
  • Anzahl der Teilnehmenden: 2–4
  • Termine und Inhalte nach Absprache

Personal Training

Hier findest du die Möglichkeit, angeleitet durch eine unserer Trainingskräfte, an deinen Schwächen und Zielen zu arbeiten.

  • Dauer: 1 oder 2 Stunden
  • 75€ pro Stunden, zzgl. Eintritt
  • Nur als Einzelperson buchbar
  • Termine und Inhalte nach Absprache

Anmeldung / Terminanfrage

Tel.: 0221-5005 5005

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